Aliar o treino funcional com exercícios de hipertrofia em um atendimento exclusivo acompanhado por um personal trainer contribui para estimular a energia e disposição do dia a dia, além de potencializar a longevidade. É o que afirma Silvio Prado, CEO da Vibe Sport Concept Lab e especialista em performance e esportes de Endurance. De acordo com ele, a ideia não é treinar por uma pressão estética ou de moda, mas buscar mudança e transformação de comportamento que tenham como foco a saúde física e emocional da pessoa. 

“A gente treina para ter energia, longevidade e um corpo que acompanha a vida que a gente quer viver, de modo especial no futuro. O objetivo é ter mais disposição no dia a dia, ter força e confiança em si mesmo, além de um treino que respeite o ritmo de vida no ciclo que cada pessoa se encontra”, ressalta Silvio. Segundo o especialista, o resultado estético é consequência da constância, mas, sobretudo, um sinal de que a saúde está sendo bem cuidada. “A mudança real acontece quando as pessoas deixam de treinar por uma pressão estética ou da sociedade como um todo e começam a treinar por si mesmas”, diz.

Na Vibe Sport Content Lab, o conceito tem um mix de métodos com exercícios e equipamentos de treino de força a recuperação ativa do corpo. “O treino funcional basicamente se baseia em movimentos que utilizam o próprio corpo como peso ou em ações como correr, pular, empurrar e puxar. Já o treinamento tradicional, mais focado em hipertrofia, utiliza-se de equipamentos focados no ganho de força e massa muscular. Em um atendimento exclusivo com personal trainer, a gente consegue aliar os diversos tipos de técnicas para alcançar resultados que melhorem a saúde, uma metodologia que deixa a pessoa pronta para tudo”, afirma Silvio. 

Para que esses resultados personalizados e pessoalizados sejam alcançados, Silvio afirma que, na Vibe, cada personal trainer é responsável pelo atendimento e pela rotina de até três alunos ao mesmo tempo. “Através de uma avaliação completa, conseguimos prescrever o melhor tipo de treino para cada pessoa, levando em conta o ritmo de cada um bem como o objetivo e o resultado final que cada pessoa almeja”, explica. Entre as ferramentas diagnósticas, a academia utiliza a bioimpedância, um tipo de exame que analisa de maneira completa as informações e composição do corpo, oferecendo detalhes nutricionais e físicos. Aliado a esses resultados o alinhamento de motivação com questionários de acompanhamento tornam única e exclusiva a metodologia.

Vibe Sport Concept Lab
A Vibe Sport Concept Lab foi criada em 2015 com o propósito de proporcionar atendimento exclusivo e personalizado, com os alunos acompanhados de perto por um personal trainer específico. Seja no treinamento funcional, na corrida, no atendimento a atletas amadores e profissionais, em modalidades individuais ou em grupo, a Vibe busca proporcionar resultados estéticos e de saúde através de um processo exclusivo e personalizado, com atendimento pessoalizado de profissionais capacitados. Sua atuação está fundamentada em pilares como exercício físico, mindset, nutrição, descanso e relacionamento social porque essa combinação traz uma experiência de resultados mais eficaz e um equilíbrio entre o físico e o emocional.